Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono