Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Cocos Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Surangel Remengesau