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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Îles de la mer de Corail (Australie) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles de la mer de Corail (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison