Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saipan ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord également Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Janet Marape