Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 12H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Îles Pitcairn : 03H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Îles Pitcairn : 04H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Îles Pitcairn : 05H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Îles Pitcairn : 06H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Îles Pitcairn : 07H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Îles Pitcairn : 08H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Îles Pitcairn : 09H00
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Îles Pitcairn : 10H00
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Îles Pitcairn : 11H00
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Îles Pitcairn : 12H00
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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