Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Palaos

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Palaos ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Palaos Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Palaos : 07H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Palaos : 08H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Palaos : 09H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Palaos : 10H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Palaos : 11H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Palaos : 12H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Palaos : 13H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Palaos : 14H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Palaos : 15H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Palaos : 16H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Palaos : 17H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Palaos : 18H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Palaos : 19H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Palaos : 20H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Palaos : 21H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Palaos : 22H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Palaos : 23H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Palaos : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Palaos : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Palaos : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Palaos : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Palaos : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Palaos : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Palaos : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos ainsi que Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Surangel Remengesau