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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu sans oublier Fuseau Horaire de Tuvalu également Heure du lever du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu et Durée du Jour à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia