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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu également Heure du lever du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu ou bien encore Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia