Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Kiribati : 13H00
-
Mauritanie : 01H00
Kiribati : 14H00
-
Mauritanie : 02H00
Kiribati : 15H00
-
Mauritanie : 03H00
Kiribati : 16H00
-
Mauritanie : 04H00
Kiribati : 17H00
-
Mauritanie : 05H00
Kiribati : 18H00
-
Mauritanie : 06H00
Kiribati : 19H00
-
Mauritanie : 07H00
Kiribati : 20H00
-
Mauritanie : 08H00
Kiribati : 21H00
-
Mauritanie : 09H00
Kiribati : 22H00
-
Mauritanie : 10H00
Kiribati : 23H00
-
Mauritanie : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong