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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Samoa : 13H00
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Mauritanie : 01H00
Samoa : 14H00
-
Mauritanie : 02H00
Samoa : 15H00
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Mauritanie : 03H00
Samoa : 16H00
-
Mauritanie : 04H00
Samoa : 17H00
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Mauritanie : 05H00
Samoa : 18H00
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Mauritanie : 06H00
Samoa : 19H00
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Mauritanie : 07H00
Samoa : 20H00
-
Mauritanie : 08H00
Samoa : 21H00
-
Mauritanie : 09H00
Samoa : 22H00
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Mauritanie : 10H00
Samoa : 23H00
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Mauritanie : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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