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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Micronésie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Micronésie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Micronésie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Micronésie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Micronésie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Micronésie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Micronésie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Micronésie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Micronésie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Micronésie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Micronésie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Micronésie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Micronésie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Micronésie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Micronésie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Micronésie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Micronésie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Micronésie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Micronésie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Micronésie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Micronésie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Micronésie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Micronésie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Buka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape