Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Australie : 00H00
-
Micronésie : 01H00
Australie : 01H00
-
Micronésie : 02H00
Australie : 02H00
-
Micronésie : 03H00
Australie : 03H00
-
Micronésie : 04H00
Australie : 04H00
-
Micronésie : 05H00
Australie : 05H00
-
Micronésie : 06H00
Australie : 06H00
-
Micronésie : 07H00
Australie : 07H00
-
Micronésie : 08H00
Australie : 08H00
-
Micronésie : 09H00
Australie : 09H00
-
Micronésie : 10H00
Australie : 10H00
-
Micronésie : 11H00
Australie : 11H00
-
Micronésie : 12H00
Australie : 12H00
-
Micronésie : 13H00
Australie : 13H00
-
Micronésie : 14H00
Australie : 14H00
-
Micronésie : 15H00
Australie : 15H00
-
Micronésie : 16H00
Australie : 16H00
-
Micronésie : 17H00
Australie : 17H00
-
Micronésie : 18H00
Australie : 18H00
-
Micronésie : 19H00
Australie : 19H00
-
Micronésie : 20H00
Australie : 20H00
-
Micronésie : 21H00
Australie : 21H00
-
Micronésie : 22H00
Australie : 22H00
-
Micronésie : 23H00
Australie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison