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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
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Micronésie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
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Micronésie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
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Micronésie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
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Micronésie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Micronésie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Micronésie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Micronésie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Micronésie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Micronésie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Micronésie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Micronésie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Micronésie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Micronésie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Micronésie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Micronésie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Micronésie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Micronésie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Micronésie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Micronésie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Micronésie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Micronésie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Micronésie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Micronésie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae