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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 16H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Micronésie : 19H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Micronésie : 20H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Micronésie : 21H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Micronésie : 22H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Micronésie : 23H00
Îles Pitcairn : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Jioji Seruiratu