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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Samoa : 05H00
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Mongolie : 01H00
Samoa : 06H00
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Mongolie : 02H00
Samoa : 07H00
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Mongolie : 03H00
Samoa : 08H00
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Mongolie : 04H00
Samoa : 09H00
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Mongolie : 05H00
Samoa : 10H00
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Mongolie : 06H00
Samoa : 11H00
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Mongolie : 07H00
Samoa : 12H00
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Mongolie : 08H00
Samoa : 13H00
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Mongolie : 09H00
Samoa : 14H00
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Mongolie : 10H00
Samoa : 15H00
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Mongolie : 11H00
Samoa : 16H00
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Mongolie : 12H00
Samoa : 17H00
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Mongolie : 13H00
Samoa : 18H00
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Mongolie : 14H00
Samoa : 19H00
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Mongolie : 15H00
Samoa : 20H00
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Mongolie : 16H00
Samoa : 21H00
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Mongolie : 17H00
Samoa : 22H00
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Mongolie : 18H00
Samoa : 23H00
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Mongolie : 19H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Mongolie : 20H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Mongolie : 21H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Mongolie : 22H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Mongolie : 23H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi