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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Niger : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Niger : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Niger : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Niger : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Niger : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Niger : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Niger : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Niger : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Niger : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Niger : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Niger : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Niger : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Niger : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Niger : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape