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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Guam : 09H00
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Niger : 01H00
Guam : 10H00
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Niger : 02H00
Guam : 11H00
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Niger : 03H00
Guam : 12H00
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Niger : 04H00
Guam : 13H00
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Niger : 05H00
Guam : 14H00
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Niger : 06H00
Guam : 15H00
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Niger : 07H00
Guam : 16H00
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Niger : 08H00
Guam : 17H00
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Niger : 09H00
Guam : 18H00
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Niger : 10H00
Guam : 19H00
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Niger : 11H00
Guam : 20H00
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Niger : 12H00
Guam : 21H00
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Niger : 13H00
Guam : 22H00
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Niger : 14H00
Guam : 23H00
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Niger : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Tina Minogue