Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 2H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Norvège : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Norvège : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Norvège : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Norvège : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Norvège : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Norvège : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Norvège : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Norvège : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Norvège : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Norvège : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Norvège : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Norvège : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Norvège : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Norvège : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Norvège : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Norvège : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Norvège : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Norvège : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Norvège : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Norvège : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Norvège : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Norvège : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Norvège : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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