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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 08H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 09H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Norvège : 10H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Norvège : 11H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Norvège : 12H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Norvège : 13H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Norvège : 14H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Norvège : 15H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Norvège : 16H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Norvège : 17H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Norvège : 18H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Norvège : 19H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Norvège : 20H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Norvège : 21H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Norvège : 22H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Norvège : 23H00
Îles Pitcairn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae