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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Îles Cocos : 00H30
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Îles Cocos : 01H30
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Îles Cocos : 02H30
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Îles Cocos : 03H30
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Îles Cocos : 04H30
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Îles Cocos : 05H30
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Îles Cocos : 06H30
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Îles Cocos : 07H30
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Îles Cocos : 08H30
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Îles Cocos : 09H30
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Îles Cocos : 10H30
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Îles Cocos : 11H30
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Îles Cocos : 12H30
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Îles Cocos : 13H30
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Îles Cocos : 14H30
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Îles Cocos : 15H30
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles Cocos : 16H30
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles Cocos : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Salilo Telito