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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Îles Salomon : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Îles Salomon : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Îles Salomon : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Îles Salomon : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Îles Salomon : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Îles Salomon : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Îles Salomon : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Îles Salomon : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Îles Salomon : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Îles Salomon : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Îles Salomon : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Îles Salomon : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Îles Salomon : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Îles Salomon : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Îles Salomon : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Îles Salomon : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Îles Salomon : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Îles Salomon : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Îles Salomon : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Îles Salomon : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Îles Salomon : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Îles Salomon : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles Salomon : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles Salomon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape