Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Palaos : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Palaos : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Palaos : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Palaos : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Palaos : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Palaos : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Palaos : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Palaos : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Palaos : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Palaos : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Palaos : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Palaos : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Palaos : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Palaos : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Palaos : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Palaos : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Palaos : 16H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Palaos : 17H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Palaos : 18H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Palaos : 19H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Palaos : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau