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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Kiribati : 10H00
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Palestine : 01H00
Kiribati : 11H00
-
Palestine : 02H00
Kiribati : 12H00
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Palestine : 03H00
Kiribati : 13H00
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Palestine : 04H00
Kiribati : 14H00
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Palestine : 05H00
Kiribati : 15H00
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Palestine : 06H00
Kiribati : 16H00
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Palestine : 07H00
Kiribati : 17H00
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Palestine : 08H00
Kiribati : 18H00
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Palestine : 09H00
Kiribati : 19H00
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Palestine : 10H00
Kiribati : 20H00
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Palestine : 11H00
Kiribati : 21H00
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Palestine : 12H00
Kiribati : 22H00
-
Palestine : 13H00
Kiribati : 23H00
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Palestine : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Palestine : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Palestine : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Palestine : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Palestine : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Palestine : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Palestine : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Palestine : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Palestine : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Surangel Remengesau