Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Buka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).