Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 4H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook : 21H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Papouasienne.

Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles Cook : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles Cook : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles Cook : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Port Moresby ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Avarua :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 16:50

Janet Marape

Janet Marape

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