Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Clipperton (France)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 10H00

  Île Clipperton (France) : 00H00

• Pologne : 11H00

  Île Clipperton (France) : 01H00

• Pologne : 12H00

  Île Clipperton (France) : 02H00

• Pologne : 13H00

  Île Clipperton (France) : 03H00

• Pologne : 14H00

  Île Clipperton (France) : 04H00

• Pologne : 15H00

  Île Clipperton (France) : 05H00

• Pologne : 16H00

  Île Clipperton (France) : 06H00

• Pologne : 17H00

  Île Clipperton (France) : 07H00

• Pologne : 18H00

  Île Clipperton (France) : 08H00

• Pologne : 19H00

  Île Clipperton (France) : 09H00

• Pologne : 20H00

  Île Clipperton (France) : 10H00

• Pologne : 21H00

  Île Clipperton (France) : 11H00

• Pologne : 22H00

  Île Clipperton (France) : 12H00

• Pologne : 23H00

  Île Clipperton (France) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Clipperton (France), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Île Clipperton (France), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du Zenith en Île Clipperton (France) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et surtout Durée du Jour en Île Clipperton (France) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France), Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marie du Plessy