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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Pologne : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Pologne : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Pologne : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Pologne : 04H00
Îles Salomon : 13H00
-
Pologne : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Pologne : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Pologne : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Pologne : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Pologne : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Pologne : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Pologne : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Pologne : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Pologne : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Pologne : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Pologne : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Pologne : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue