Décalage Horaire entre la Pologne et les Palaos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Palaos ?

Décalage Horaire entre la Pologne et les Palaos Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Palaos : 07H00

• Pologne : 01H00

  Palaos : 08H00

• Pologne : 02H00

  Palaos : 09H00

• Pologne : 03H00

  Palaos : 10H00

• Pologne : 04H00

  Palaos : 11H00

• Pologne : 05H00

  Palaos : 12H00

• Pologne : 06H00

  Palaos : 13H00

• Pologne : 07H00

  Palaos : 14H00

• Pologne : 08H00

  Palaos : 15H00

• Pologne : 09H00

  Palaos : 16H00

• Pologne : 10H00

  Palaos : 17H00

• Pologne : 11H00

  Palaos : 18H00

• Pologne : 12H00

  Palaos : 19H00

• Pologne : 13H00

  Palaos : 20H00

• Pologne : 14H00

  Palaos : 21H00

• Pologne : 15H00

  Palaos : 22H00

• Pologne : 16H00

  Palaos : 23H00

• Pologne : 17H00

  Palaos : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 18H00

  Palaos : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 19H00

  Palaos : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 20H00

  Palaos : 03H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Palaos : 04H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Palaos : 05H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Palaos : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.

Publié le 26/05/2022 - 17:14

Surangel Remengesau