Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Pologne et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Pologne : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Pologne : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Pologne : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Pologne : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Pologne : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Pologne : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Pologne : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Pologne : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Pologne : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Pologne : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Pago Pago :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sylvia Fakafanua