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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kiribati : 12H00
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République Centrafricaine : 01H00
Kiribati : 13H00
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République Centrafricaine : 02H00
Kiribati : 14H00
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République Centrafricaine : 03H00
Kiribati : 15H00
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République Centrafricaine : 04H00
Kiribati : 16H00
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République Centrafricaine : 05H00
Kiribati : 17H00
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République Centrafricaine : 06H00
Kiribati : 18H00
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République Centrafricaine : 07H00
Kiribati : 19H00
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République Centrafricaine : 08H00
Kiribati : 20H00
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République Centrafricaine : 09H00
Kiribati : 21H00
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République Centrafricaine : 10H00
Kiribati : 22H00
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République Centrafricaine : 11H00
Kiribati : 23H00
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République Centrafricaine : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue