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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île Norfolk : 11H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Île Norfolk : 12H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Île Norfolk : 13H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Île Norfolk : 14H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Île Norfolk : 15H00
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République Centrafricaine : 05H00
Île Norfolk : 16H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Île Norfolk : 17H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Île Norfolk : 18H00
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République Centrafricaine : 08H00
Île Norfolk : 19H00
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République Centrafricaine : 09H00
Île Norfolk : 20H00
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République Centrafricaine : 10H00
Île Norfolk : 21H00
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République Centrafricaine : 11H00
Île Norfolk : 22H00
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République Centrafricaine : 12H00
Île Norfolk : 23H00
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République Centrafricaine : 13H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere