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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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République Centrafricaine : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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République Centrafricaine : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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République Centrafricaine : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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République Centrafricaine : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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République Centrafricaine : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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République Centrafricaine : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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République Centrafricaine : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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République Centrafricaine : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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République Centrafricaine : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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République Centrafricaine : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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République Centrafricaine : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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République Centrafricaine : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape