Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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République Centrafricaine : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
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République Centrafricaine : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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République Centrafricaine : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
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République Centrafricaine : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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République Centrafricaine : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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République Centrafricaine : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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République Centrafricaine : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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République Centrafricaine : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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République Centrafricaine : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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République Centrafricaine : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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République Centrafricaine : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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République Centrafricaine : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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République Centrafricaine : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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République Centrafricaine : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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République Centrafricaine : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono