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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tonga : 12H00
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République Centrafricaine : 01H00
Tonga : 13H00
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République Centrafricaine : 02H00
Tonga : 14H00
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République Centrafricaine : 03H00
Tonga : 15H00
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République Centrafricaine : 04H00
Tonga : 16H00
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République Centrafricaine : 05H00
Tonga : 17H00
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République Centrafricaine : 06H00
Tonga : 18H00
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République Centrafricaine : 07H00
Tonga : 19H00
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République Centrafricaine : 08H00
Tonga : 20H00
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République Centrafricaine : 09H00
Tonga : 21H00
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République Centrafricaine : 10H00
Tonga : 22H00
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République Centrafricaine : 11H00
Tonga : 23H00
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République Centrafricaine : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita