Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vanuatu

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vanuatu Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Vanuatu : 10H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Vanuatu : 11H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Vanuatu : 12H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Vanuatu : 13H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Vanuatu : 14H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Vanuatu : 15H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Vanuatu : 16H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Vanuatu : 17H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Vanuatu : 18H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Vanuatu : 19H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Vanuatu : 20H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Vanuatu : 21H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Vanuatu : 22H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Vanuatu : 23H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 15H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 16H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 17H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 18H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 19H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 20H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 09:49

Sylvia Fakafanua