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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue