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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue