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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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République Centrafricaine : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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République Centrafricaine : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saipan ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Mariannes du Nord.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Valeria Toribiong