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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Palaos : 08H00
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République Centrafricaine : 01H00
Palaos : 09H00
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République Centrafricaine : 02H00
Palaos : 10H00
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République Centrafricaine : 03H00
Palaos : 11H00
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République Centrafricaine : 04H00
Palaos : 12H00
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République Centrafricaine : 05H00
Palaos : 13H00
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République Centrafricaine : 06H00
Palaos : 14H00
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République Centrafricaine : 07H00
Palaos : 15H00
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République Centrafricaine : 08H00
Palaos : 16H00
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République Centrafricaine : 09H00
Palaos : 17H00
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République Centrafricaine : 10H00
Palaos : 18H00
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République Centrafricaine : 11H00
Palaos : 19H00
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République Centrafricaine : 12H00
Palaos : 20H00
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République Centrafricaine : 13H00
Palaos : 21H00
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République Centrafricaine : 14H00
Palaos : 22H00
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République Centrafricaine : 15H00
Palaos : 23H00
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République Centrafricaine : 16H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau