Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Samoa Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Samoa : 12H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Samoa : 13H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Samoa : 14H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Samoa : 15H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Samoa : 16H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Samoa : 17H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Samoa : 18H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Samoa : 19H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Samoa : 20H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Samoa : 21H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Samoa : 22H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Samoa : 23H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 13H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 14H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 15H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 16H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 17H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 18H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 19H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 20H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Samoa : 10H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Samoa : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Nina Mata'afa