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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nauru : 11H00
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République Centrafricaine : 01H00
Nauru : 12H00
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République Centrafricaine : 02H00
Nauru : 13H00
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République Centrafricaine : 03H00
Nauru : 14H00
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République Centrafricaine : 04H00
Nauru : 15H00
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République Centrafricaine : 05H00
Nauru : 16H00
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République Centrafricaine : 06H00
Nauru : 17H00
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République Centrafricaine : 07H00
Nauru : 18H00
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République Centrafricaine : 08H00
Nauru : 19H00
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République Centrafricaine : 09H00
Nauru : 20H00
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République Centrafricaine : 10H00
Nauru : 21H00
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République Centrafricaine : 11H00
Nauru : 22H00
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République Centrafricaine : 12H00
Nauru : 23H00
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République Centrafricaine : 13H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Pōhiva Fifita