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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tokelau : 12H00
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République Centrafricaine : 01H00
Tokelau : 13H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Tokelau : 14H00
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République Centrafricaine : 03H00
Tokelau : 15H00
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République Centrafricaine : 04H00
Tokelau : 16H00
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République Centrafricaine : 05H00
Tokelau : 17H00
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République Centrafricaine : 06H00
Tokelau : 18H00
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République Centrafricaine : 07H00
Tokelau : 19H00
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République Centrafricaine : 08H00
Tokelau : 20H00
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République Centrafricaine : 09H00
Tokelau : 21H00
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République Centrafricaine : 10H00
Tokelau : 22H00
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République Centrafricaine : 11H00
Tokelau : 23H00
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République Centrafricaine : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.