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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Guam : 09H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Guam : 10H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Guam : 11H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Guam : 12H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Guam : 13H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Guam : 14H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Guam : 15H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Guam : 16H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Guam : 17H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Guam : 18H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Guam : 19H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Guam : 20H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Guam : 21H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Guam : 22H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Guam : 23H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong