Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

David Morrison