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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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République démocratique du Congo : 01H00
Îles Cocos : 06H30
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République démocratique du Congo : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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République démocratique du Congo : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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République démocratique du Congo : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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République démocratique du Congo : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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République démocratique du Congo : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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République démocratique du Congo : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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République démocratique du Congo : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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République démocratique du Congo : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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République démocratique du Congo : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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République démocratique du Congo : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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République démocratique du Congo : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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République démocratique du Congo : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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République démocratique du Congo : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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République démocratique du Congo : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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République démocratique du Congo : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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République démocratique du Congo : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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République démocratique du Congo : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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République démocratique du Congo : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à West Island :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Valeria Toribiong