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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Île Norfolk : 15H00
-
République Dominicaine : 01H00
Île Norfolk : 16H00
-
République Dominicaine : 02H00
Île Norfolk : 17H00
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République Dominicaine : 03H00
Île Norfolk : 18H00
-
République Dominicaine : 04H00
Île Norfolk : 19H00
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République Dominicaine : 05H00
Île Norfolk : 20H00
-
République Dominicaine : 06H00
Île Norfolk : 21H00
-
République Dominicaine : 07H00
Île Norfolk : 22H00
-
République Dominicaine : 08H00
Île Norfolk : 23H00
-
République Dominicaine : 09H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 10H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sam Dadae