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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
République Dominicaine : 01H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
République Dominicaine : 02H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
République Dominicaine : 03H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
République Dominicaine : 04H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
République Dominicaine : 05H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
République Dominicaine : 06H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
République Dominicaine : 07H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 08H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 09H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 13H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga