Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guam : 14H00
-
République Dominicaine : 01H00
Guam : 15H00
-
République Dominicaine : 02H00
Guam : 16H00
-
République Dominicaine : 03H00
Guam : 17H00
-
République Dominicaine : 04H00
Guam : 18H00
-
République Dominicaine : 05H00
Guam : 19H00
-
République Dominicaine : 06H00
Guam : 20H00
-
République Dominicaine : 07H00
Guam : 21H00
-
République Dominicaine : 08H00
Guam : 22H00
-
République Dominicaine : 09H00
Guam : 23H00
-
République Dominicaine : 10H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 11H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 12H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 13H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 14H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 15H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Salilo Telito