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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Tonga : 17H00
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République Dominicaine : 01H00
Tonga : 18H00
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République Dominicaine : 02H00
Tonga : 19H00
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République Dominicaine : 03H00
Tonga : 20H00
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République Dominicaine : 04H00
Tonga : 21H00
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République Dominicaine : 05H00
Tonga : 22H00
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République Dominicaine : 06H00
Tonga : 23H00
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République Dominicaine : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua