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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Tonga : 17H00
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République Dominicaine : 01H00
Tonga : 18H00
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République Dominicaine : 02H00
Tonga : 19H00
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République Dominicaine : 03H00
Tonga : 20H00
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République Dominicaine : 04H00
Tonga : 21H00
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République Dominicaine : 05H00
Tonga : 22H00
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République Dominicaine : 06H00
Tonga : 23H00
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République Dominicaine : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua