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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 03H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 04H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 05H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 06H00
Îles Cook : 00H00
-
République Dominicaine : 07H00
Îles Cook : 01H00
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République Dominicaine : 08H00
Îles Cook : 02H00
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République Dominicaine : 09H00
Îles Cook : 03H00
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République Dominicaine : 10H00
Îles Cook : 04H00
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République Dominicaine : 11H00
Îles Cook : 05H00
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République Dominicaine : 12H00
Îles Cook : 06H00
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République Dominicaine : 13H00
Îles Cook : 07H00
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République Dominicaine : 14H00
Îles Cook : 08H00
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République Dominicaine : 15H00
Îles Cook : 09H00
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République Dominicaine : 16H00
Îles Cook : 10H00
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République Dominicaine : 17H00
Îles Cook : 11H00
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République Dominicaine : 18H00
Îles Cook : 12H00
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République Dominicaine : 19H00
Îles Cook : 13H00
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République Dominicaine : 20H00
Îles Cook : 14H00
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République Dominicaine : 21H00
Îles Cook : 15H00
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République Dominicaine : 22H00
Îles Cook : 16H00
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République Dominicaine : 23H00
Îles Cook : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Salilo Telito