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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Tokelau : 17H00
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République Dominicaine : 01H00
Tokelau : 18H00
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République Dominicaine : 02H00
Tokelau : 19H00
-
République Dominicaine : 03H00
Tokelau : 20H00
-
République Dominicaine : 04H00
Tokelau : 21H00
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République Dominicaine : 05H00
Tokelau : 22H00
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République Dominicaine : 06H00
Tokelau : 23H00
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République Dominicaine : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga