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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 10H00
Polynésie Française : 00H00
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République du Congo : 11H00
Polynésie Française : 01H00
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République du Congo : 12H00
Polynésie Française : 02H00
-
République du Congo : 13H00
Polynésie Française : 03H00
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République du Congo : 14H00
Polynésie Française : 04H00
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République du Congo : 15H00
Polynésie Française : 05H00
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République du Congo : 16H00
Polynésie Française : 06H00
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République du Congo : 17H00
Polynésie Française : 07H00
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République du Congo : 18H00
Polynésie Française : 08H00
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République du Congo : 19H00
Polynésie Française : 09H00
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République du Congo : 20H00
Polynésie Française : 10H00
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République du Congo : 21H00
Polynésie Française : 11H00
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République du Congo : 22H00
Polynésie Française : 12H00
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République du Congo : 23H00
Polynésie Française : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Kausea Ielemia